Suosituimpia crosstraining-liikkeitä ovat esimerkiksi kyykyt, leuanvedot, punnerrukset ja erilaiset plyometriset harjoitteet. Myös erilaiset kehonpainolla tehtävät harjoitukset kuuluvat olennaisesti crosstrainingiin.
.png)
Suosituimpia crosstraining-liikkeitä ovat esimerkiksi kyykyt, leuanvedot, punnerrukset ja erilaiset plyometriset harjoitteet. Myös erilaiset kehonpainolla tehtävät harjoitukset kuuluvat olennaisesti crosstrainingiin.
Etkö löytänyt etsimääsi? Ota meihin yhteyttä