Smith-kyykyssä tanko liikkuu kiinteällä radalla, mikä tukee selkää paremmin ja vähentää tasapainon vaatimusta verrattuna vapaaseen kyykkyyn. Se voi olla hyödyllinen harjoitteluväline niille, jotka haluavat keskittyä jalkojen lihasten kehittämiseen turvallisessa ympäristössä.
.png)