Voiko hierontarullaa käyttää kaikkien lihasryhmien hierontaan?

Kyllä, hierontarullaa voi käyttää lähes kaikkien lihasryhmien hierontaan, mutta sen käyttö voi vaatia eri tekniikoita eri lihasryhmille. Pienempien lihaksien kuten käsivarsien kohdalla voi olla hyödyllistä käyttää erityisesti muotoiltuja rullia.