Miten voin yhdistää aerobisen harjoittelun joogaharjoitukseen?

Aerobista harjoittelua voi yhdistää joogaan lisäämällä dynaamisia ja sykettä nostavia liikkeitä, kuten Vinyasa-sarjoja tai tehokkaita asentojen toistosarjoja, joogarutiiniisi.