Miten vastuskuminauhaa käytetään treenaamisessa?

Vastuskuminauhaa käytetään lisäämään vastusta liikkeisiin, kuten punnerruksiin ja kyykkyihin. Voit asettaa nauhan kehon eri osien ympärille tai kiinnittää sen johonkin pisteeseen, jotta saat lisävastusta liikkeisiisi.

Etkö löytänyt etsimääsi? Ota meihin yhteyttä