Miten hiekkasäkki eroaa muista voimailuvälineistä toiminnallisessa harjoittelussa?

Hiekkasäkit ovat erittäin monipuolisia ja niiden painopiste vaihtelee liikkeiden mukana, mikä tekee treenistä dynaamisemman toiminnallisen harjoittelun aikana verrattuna jäykkiin voimailuvälineisiin.