Minkälainen käsipaino on paras aloittelijalle?

Aloittelijalle paras aerobic käsipaino on kevyt ja helposti käsiteltävä. 1-3 kg painoiset käsipainot sopivat hyvin alkuun ja auttavat kehittämään lihasten koordinaatiota turvallisesti.

Etkö löytänyt etsimääsi? Ota meihin yhteyttä